Schlagwortarchiv für: Sport

Was ist besser Joggen oder Wandern?

Was ist besser Joggen oder Wandern?

Manchmal ist es schwer zu entscheiden
Bei welcher Sportart bekommt man den schönsten Körper?

Bei welcher Sportart bekommt man den schönsten Körper?

Der Körper sagt mehr als 1000 Worte – und manche Sportarten können ihn formen wie keine andere! Wir verraten, welche Sportart euch den perfekten Körper schenkt.
Welche Sportarten sind besonders gesund für den Rücken und welche gar nicht?

Welche Sportarten sind besonders gesund für den Rücken und welche gar nicht?

Gesundheitsbewusste Menschen fragen sich oft, welche Sportarten gesund für den Rücken sind und welche nicht. Skilanglaufen, Schwimmen und Walken ist ideal für die Gesundheit des Rückens. Bestimmte sportliche Aktivitäten, wie z.B. Gewichtheben können aber belastend für den Rücken sein.
Welcher Sport ist gut für den Po?

Welcher Sport ist gut für den Po?

Unser Po ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers und damit auch eine wichtige Energiequelle. Welcher Sport eignet sich dazu am besten, die Muskeln des Pos zu stärken? Probieren Sie es mit Yoga, Pilates oder Squash - Sie werden sehen, was für ein Unterschied es macht!
Ist 20 km Wandern viel?

Ist 20 km Wandern viel?

Es gibt Debatten, ob 20 km Wandern viel ist. Für manche ist es eher ein Spaziergang - aber für andere ist es die ultimative Herausforderung. Entdecke die vielen Vorteile und überwinde deine Hindernisse!
Wie viele Höhenmeter schafft ein Anfänger?

Wie viele Höhenmeter schafft ein Anfänger?

Auch wenn Anfänger weniger Erfahrung haben, können sie anschaulich und zuversichtlich in die Welt des Kletterns einsteigen. Mit etwas Training, Ausdauer und teils noch ein wenig Übung ist es möglich, bis zu 10 Höhenmeter pro Tag zu bezwingen!
Welcher Sport strafft den ganzen Körper?

Welcher Sport strafft den ganzen Körper?

Ob du Krafttraining, Yoga oder Aerobic machst - ein Sport, der den ganzen Körper stärkt und strafft, ist für viele ein Traum. Wir haben die besten Sportarten zum Kinder bekommen zusammengestellt, von denen du profitieren kannst!
Welche Schuhe sind gut zum Wandern?

Welche Schuhe sind gut zum Wandern?

Wenn man auf der Suche nach der perfekten Wanderausrüstung ist, sollte man besonders auf seine Schuhe achten. Es gibt viele verschiedene Wanderschuhe, aber welche sind am besten für die nächste Trekkingtour?
Sind 10 km Wandern viel?

Sind 10 km Wandern viel?

Das Wandern ist ein beliebter Weg, um die Natur zu genießen. Doch wie viel ist 10 km Wandern? Es ist eine Herausforderung, aber es kann auch eine erfüllende Erfahrung sein!
Sind 15 km Wandern viel?

Sind 15 km Wandern viel?

Gehörst du auch zu denen, die sich fragen, ob 15 km Wandern viel ist? Wir verraten dir, was zu beachten ist, um den perfekten Wanderausflug zu planen!